Verjamem, da za svoje zdravje lahko veliko naredimo sami. Redna vadba, sproščanje telesa in duha, spoznavanje in zaznavanje samega sebe so ključ do dolgega, srečnega in zdravega življenja.
Sem tudi inštruktorica jahanja in moja strast so konji. Opazujem njihovo gibanje vsak dan. Ugotovila sem, edino konji, ki imajo usklajeno gibanje, pravilen trening nimajo zdravstvenih teža.
Tudi tečajniki jahanja z uravnoteženo držo telesa niso imeli težav pri učenju jahanja. Nasprotno pa učence z težavami v telesni drži zelo težko naučiti jahalnih veščin.
Prišla sem do spoznanja: ne glede na to kateri šport ali vadbo izvajamo, vedno je zelo pomembno pravilna telesna drža,( pri tem ne zagovarjamo prisilne poravnave (ramena nazaj, trebuh notri), temveč mora priti do refleksne poravnave telesa. Tako je učinek boljši in veliko trajnejši. 💯) in sproščenost telesa in duha. Samo takrat je vadba ali šport naša zabava in naše zdravilo.
Ker sem želela ohraniti bolj zdrave konje in srečne tečajnike, sem se naučila raznih tehnik za izboljšanje telesne drže in sproščanje telesa. te tehnike sem preizkusila na tečajnikih jahanja, kar je izvrstno delovalo. Sedaj sem se odločila, da to moje znanje delim še med druge ljudi ne samo med tečajnike jahanja.