Klasična masaža

je obdelava (manipulacija) mehkih delov telesa. (»mas«je grški in arabski koren, ki pomeni gladiti, gnesti, stiskati). Bistvo masaže je dotik, ki vzbuja ugodje in izboljšuje zdravje. Torej sprostimo napeto telo, negujemo kožo in izboljšamo počutje človeka.

Kdaj masaža ni primerna (kontraindikacije):

– Povišana temperatura
– Sveže in odprte rane
– Maligni tumorji
– Vnetja in kožne bolezni
– Zlom kosti

Kdaj je masaža rešitev:

– Pospešuje krvni obtok,
– izboljšuje pretok limfe in pospešuje izločanje odpadnih snovi iz telesa,
– obnavlja tkiva,
– izboljšuje prebavo in presnovo,
– kože je bolj elastična, vitalna in odporna,
– zmanjšuje otekline,
– izboljšuje sklepno gibljivost,
– sprošča mišice in obnavlja kite,